È un libro pieno di suggerimenti che aiuteranno l'individuo a riflettere più profondamente su ogni aspetto della sua vita. Tutti i 365 suggerimenti sono stati selezionati con cura affinché l'individuo possa sperimentare l'autoesplorazione, la crescita personale, la guarigione e la trasformazione. Come usarlo? Avrai bisogno di un diario e una penna per scrivere le tue riflessioni. Scegli un solo prompt al giorno. Non utilizzare app per prendere appunti sul telefono per rispondere, ma torna alla vecchia carta e penna per sperimentare la vera trasformazione. Il journaling è un modo collaudato per accedere alla nostra guida interiore, che viene sbloccata solo attraverso una pratica coerente.