Paramahansajinosrecuerda que enel interior de cada uno de nosotrosexiste un centro de paz, al que podemosaprender a teneracceso a voluntad. Sus sabios y alentadoresconsejosnosmuestrancómo: superareltemor, la ira, elnerviosismo y losestados de ánimonegativos; permanecercalmado y activamenteconcentrado, independientemente de las condicionesexternas; experimentar la expansivaatemporalidad y belleza de cadamomento. El enfoquepráctico, inspirador y sumamenteefectivo de estelibronospermiteencontrarennuestrasvidas, que cadavez se tornanmásocupadas, un paraísoportátil de paz interior.