Chercher à se dépasser est essentiel à la croissance humaine. Mais le stress est le burn-out peuvent être la face sombre de cette quête. Si les religions prônent un dépassement de soi, c'est pour l'épanouissement de l'être intérieur : c'est de là que jaillit la force qui permet de grandir. C Cette force se reçoit du silence et de l'écoute de Dieu, non d'une âpre volonté de maîtrise de soi et de sa vie.