Des plats complets et faciles pour grands débutants ! 100 % création Sous-doués de la cuisine et gourmands pressés... ce livre est fait pour vous ! Vous y trouverez : • une cinquantaine de recettes de plats complets à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum ! • 6 ingrédients maximum par recette, sélectionnés pour leurs apports nutritionnels • Des variantes et astuces pour chaque recette • Une "Partie des dix' avec les conseils ultra pratiques de l'auteur pour manger des plats uniques équilibrés Cuisiner les soirs de semaine va cesser d'être un casse-tête !