Ce recueil d’exercices pratiques donne toutes les clefs pour concevoir, tout au long de la saison, des entraînements variés et évolutifs quelle que soit la catégorie entraînée : débutants, poussins, benjamins, 13 ans, 15 ans, 18 ans ou seniors. Présentés sous forme de fiches pratiques et illustrées, ces 360 nouveaux exercices et jeux ainsi que leurs variantes peuvent être combinés pour composer une séance facilement transposable sur le terrain de football. Des tableaux, proposés en début de manuel, permettent à chaque entraîneur de repérer aisément quel exercice choisir pour la catégorie de ses joueurs.