Être acteurs de notre quotidien. La vie quotidienne est une matière sur laquelle nous devons travailler pour la transformer car c’est cela véritablement la vie spirituelle. Dans cet ouvrage l’auteur nous prodigue pas moins de 115 méthodes et conseils afin de ne pas subir ce qui nous arrive et d’être acteurs de notre quotidien « Habituez-vous à considérer votre vie quotidienne avec les actes que vous êtes obligés d’accomplir, les événements qui se présentent à vous, les êtres avec lesquels vous devez vivre ou que vous rencontrez, comme une matière sur laquelle vous devez travailler pour la transformer. Ne vous contentez pas d’accepter ce que vous recevez, de subir ce qui vous arrive, ne restez pas passifs, pensez toujours à ajouter un élément susceptible d’animer, de vivifier, de spiritualiser cette matière. Car c’est cela véritablement la vie spirituelle : être capable d’introduire dans chacune de vos activités un ferment susceptible de projeter cette activité sur un plan supérieur. Vous direz : « Et la méditation... et la prière... ? » Eh bien, justement, la prière et la méditation vous servent à capter cet élément plus subtil, plus pur qui vous permet de donner à vos actes une dimension nouvelle. » Omraam Mikhaël Aïvanhov Table des matières (extrait) Le bien le plus précieux : la vie Concilier la vie matérielle et la vie spirituelle Consacrer sa vie à un but sublime La vie quotidienne : une matière que l’esprit doit transformer La nutrition considérée comme un yoga La respiration Comment récupérer ses énergies L’amour rend infatigable Le progrès technique libère l’homme pour le travail spirituel Aménagez votre demeure intérieure Le monde extérieur est un reflet de votre monde intérieur Préparez l’avenir en vivant bien le présent Goûtez la plénitude du présent L’importance du commencement Prendre conscience de ses habitudes mentales Attention et vigilance S’en tenir à une direction spirituelle Insister plus sur la pratique que sur la théorie Préférer les qualités morales au talent