Le arti marziali insegnano efficaci tecniche di autodifesa. Grazie all'arduo addestramento, rinforzerai il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito. La forza delle prese, i lanci, i pugni, i calci, le tecniche di spinta e caduta migliorano la tua forma fisica ma, da artista marziale, apprenderai molto di più durante il tuo addestramento: aikido, judo, karate, taekwondo, wing tsun, come altre arti marziali, rappresentano una filosofia di vita. Tale filosofia ti aiuterà nelle sfide che la vita ti lancerà. Milka Gostovi? (nata Kova?evi? 1984) ha messo piede sul tappeto per la prima volta alla tenera età di quattro anni. Successivamente ha praticato il judo per diversi anni prima di concentrarsi sul kenjitsu karate (1. Dan 22.12.2006). Ha studiato Economia con un focus su marketing, gestione aziendale ed economia ambientale. Lavorando come editor online ha scoperto la sua passione per la scrittura. Da scrittrice e ghostwriter, crea interessanti articoli per grande e piccole aziende.