Mindfulness para todos los días
  Mindfulness para todos los días
Lacueva Montull Cecilia
Titolo Mindfulness para todos los días
AutoreV.V.A.A.
Prezzo€ 5,99
EditoreLuciƩrnaga CAS
LinguaTesto in
FormatoAdobe DRM

Descrizione
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.