COME VINCERE LO STRESS IN DIECI MOSSE: Impara ad affrontare ogni situazione difficile. Elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni. Impara le undici parole che possono trasformare la tua vita. Smetti di angosciarti per i problemi economici. Trova te stesso e sii te stesso. Ignora le critiche altrui. 7. Allunga di un'ora la giornata ed evita l'insonnia. Guarisci dalla depressione in due settimane. Asseconda l'inevitabile. Non tormentarti per l'ingratitudine.