L'autore, esperto di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), con questo manuale vuole farvi intendere una grande verità, ossia: Che il malessere è una costruzione. In quanto tale può essere destrutturata ed infine distrutta. Ho vissuto come Voi, gli attacchi di panico, il disturbo delle voci e le allucinazioni, una profonda depressione, la fobia sociale, la timidezza cronica o ereutofobia, il disturbo bipolare e quello ossessivo compulsivo, SUPERANDOLI con l'ausilio di tecniche di PNL e l'aiuto di tecniche sviluppate in autonomia nel periodo della sofferenza vissuta. Ora le dono a Voi con la ferma convinzione che saranno il vostro valido aiuto nel distruggere questo malessere.