**Maigrir du bas, ventre plat, végétarien... vos programmes sur mesure en 2 jours Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour brûler des graisses et vous affiner ? Ce livre va vous accompagner heure par heure : - 14 bonnes raisons de vous lancer dans un week-end brûle-graisses : plus de légèreté, plus de confort, plus de séduction, plus de bonne humeur... - Les 27 nouveaux gestes brûle-graisses : les top exercices brûle-graisses, les meilleures huiles essentielles, adopter la « yoga brûle-graisses attitude »... - Aubergine, choux, citron, foie, framboise, œuf, thon... les 40 meilleurs aliments brûle-graisses avec leur indice BG. - Je maigris du bas, Ventre plat, Végétarien, Olympique... du vendredi soir au dimanche soir, vos programmes (menus, recettes, gestes, exercices...) sur mesure.**