En quoi consiste une psychothérapie ? Comment bien choisir sa psychothérapie ? Comment s'y retrouver parmi l'ensemble des praticiens certifiés ? Autant de questions essentielles que se pose toute personne prête à s'engager dans un travail sur soi. La Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse a réuni pour la première fois dans cet ouvrage les principales méthodes de psychothérapie qu'elle regroupe afin de permettre à chacun de choisir la thérapie et le thérapeute qui lui conviennent. Dans cet ouvrage exhaustif accessible à tous, vous trouverez : - Une présentation complète des différentes approches thérapeutiques agréées par la FF2P. - L'éclairage de 16 psychopraticiens spécialistes qui détaillent leur pratique. - De nombreux témoignages et des conseils pratiques pour bien choisir votre thérapie. - La contribution exceptionnelle de six personnalités