Sagesse ancestrale venue de l’Orient, les chakras sont des centres d’énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être. Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d’esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité. Grâce à ce petit guide pratique, découvrez : • Les fiches d’identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l’organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole... • Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...). • Des témoignages d’experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras ! LIBÉREZ-VOUS DE VOS BLOCAGES EN HARMONISANT VOS CHAKRAS ! Valérie Robert est journaliste à Version Femina. Elle est également l’autrice des Clés du bonheur qui vient du Nord aux éditions Leduc.