Mentre tutti offrono la “pillola magica” che purtroppo ancora non esiste, questo libro offre un nuovo modo di affrontare la dieta, con delle ISTRUZIONI NUOVE E UNICHE per ottenere un dimagrimento veloce da mantenere poi per sempre. Un metodo MAI VISTO, risultato dell’enorme esperienza dell’autore che ha sempre supportato i suoi pazienti in un percorso di dimagrimento e mantenimento. Tutto il suo impegno è concentrato in questo libro in cui è svelato il metodo che sta dando risultati sorprendenti senza imporre difficili rinunce. Non è il solito approccio, è una dieta di.ve.r.s.a. a cui l’autore è arrivato dopo un lungo percorso in cui ha visto decine e decine di persone che, con altri percorsi, hanno tristemente ripreso peso. Il suo desiderio è sempre stato quello di FAR DIMAGRIRE E FAR MANTENERE IL PESO DESIDERATO, con un’alimentazione comunque piacevole e non sacrificata. In 20 anni di lavoro, dopo innumerevoli studi e calcoli su composizione e misure corporee, metabolismo, modi di mangiare, quantità di nutrienti assunti, cali di peso ottenuti,tempi impiegati per dimagrire, condizioni psicologiche di ognuno, Paolo Bartolozzi è arrivato a elaborare una vera e propria soluzione, una dieta diversa che è sul serio la SOLUZIONE AL DIMAGRIMENTO. Il percorso si articola in 3 fasi, che si susseguono durante l’anno seguendo l’andamento della natura. Ogni fase: contiene una dieta con un obiettivo; suggerisce cibi semplici da poter cucinare a piacimento; suggerisce dei SUPERFOOD, alimenti specifici che permettono di arrivare più facilmente ai risultati specifici. Il metodo segue la persona durante tutto l’anno e permette di proseguire senza mai riprendere peso e di andare anche oltre, accompagnando e assecondando le condizioni psicologiche di ognuno. Grazie a questo libro è possibile: capire come mangiare alimenti che si credeva di dover abbandonare; capire che lo “sgarro” non esiste; mangiare ciò che in un dato momento si desidera; comprendere i calcoli necessari per alimentarsi seguendo il proprio metabolismo; seguire le reali esigenze del proprio corpo; concedersi cibi “sfizio” solitamente negati. E, quasi come fosse un gioco, il libro indica, di volta in volta, quanti token (gettoni) si hanno a disposizione, corrispondenti ai “soldi” da poter spendere in alimenti “illegali” che, a differenza di altre diete, in questo percorso sono concessi. Il valore aggiunto al testo è dato da un corso, da brevi video gratuiti che non fanno altro che portare il lettore a ottenere nel miglior modo possibile un apprezzabile risultato. Grazie a questo manuale ognuno ha la possibilità di attuare fino in fondo la propria… bodychange!